Освобождение от захватов. От захватов горла, одежды на груди. Освобождение от захватов: Нанести удары носком ноги снизу в голень или коленом в пах, основанием ладони в подбородок, кулаком сбоку в челюсть через руку противника, прямой удар кулаком в живот. Рис. 1. Освобождение от захватов одежды на груди ударом коленом в пах и основанием ладони в […]
Броски мощное средство защиты; применяется для перевода нападающего из положения стоя в положение лежа, чем создаются благоприятные условия для последующего проведения болевых приемов, а также обезоруживания и связывания. Для успешного выполнения броска необходимо вывести нападающего из равновесия, переместив центр его тяжести за площадь опоры, а также активно использовать инерцию движения нападающего: если он отступает или
Удушающие приемы основаны: При комбинированном воздействии на указательные точки происходит прекращение притока крови к мозгу. Прекращение доступа воздуха к легким и сильное раздражение нервной системы. В результате чего может наступить шоковое состояние организма. Указанные последствия приёмов удушения, даже взятые в отдельности, могут привести к смерти. Поэтому приёмы эти сами по себе и в сочетании с
Борьба лежа (в партере) это активные действия партнеров для достижение победы друг над другом посредством проведения таких технических действий, как броски, перевороты, заваливания, удержания, болевые и удушающие приемы. Удержания это приемы, позволяющие атакующему фиксировать партнера в положении лежа, на спине. Они проводятся, как правило, после бросков. При изучении удержания особое внимание следует обратить на умение
Борьба лежа: удержание верхом, сбоку, рычаг локтя, узел плеча. Читать далее »
Болевые приемы. Загибы руки за спину: сзади («толчком»), рывком, нырком, скручиванием руки, дожимом кисти («под ручку»), замком. Целью применения болевых приемов стоя для задержания правонарушителя является подчинение своей воле без причинения ему опасных для жизни травм с последующим сопровождением его в нужном направлении. Однако необходимо знать, что при энергичном выполнении «концовки” болевых приёмов стоя они
Защита от ударов. Характер и варианты нанесения ударов ножом и предметом. По характеру поражающего воздействия можно нанести колотую или резаную рану. В соответствии с этим нападение ножом может быть выполнено колющим или режущим ударом, а также такими вариантами проведения данных ударов, как обводящие, замаскированные и комбинированные. Колющие удары сильные, короткие и размашистые удары по не
Защитные действия от ударов рукой. Уход назад. Защитные действия выполняются путем отталкивания впередистоящей ногой и большого шага назад сзади стоящей ногой, с последующим подтягиванием впередистоящей ноги к сзади стоящей ноге на такое же расстояние или прыжком назад, одновременно отталкиваясь от поверхности обеими ногами. Рис. 12. Уход назад Уход назад в сторону. Выполняется путем отталкивания впередистоящей
УДАРЫ РУКОЙ: кулаком, основание ладони, локтем, ребром ладони. Удары рукой наносятся по кратчайшему пути, без замаха. Быстрый и сильный удар, оказывающий потрясающее воздействие на организм противника, как правило, можно провести, если слушатель овладел техникой нанесения удара расслабленной рукой, исключая работу мышц – антагонистов. Рука приходит в движение с помощью сильного толчка ноги и последовательной передачи
Самостраховка. На каждом практическом занятии по рукопашному бою, необходимо отрабатывать технику правильного падения с соблюдением страховки и самостраховки. При выполнении упражнений и приемов следует страховать друг друга предельно внимательно. Требования к страховке следующие: — смягчать падение партнера при бросках, поддерживая его;— броски выполнять только от центра к краю площадки;— не бросать партнера на соседнюю пару
Приемы страховки и самостраховки при падении (рукопашный бой) Читать далее »
Подготовка военнослужащих к рукопашному бою осуществляется в соответствии с программами по физической подготовке и НФП-87. Несмотря на единство содержания и методики обучения военнослужащих, в каждом роде войск и виде ВС при подготовке имеется ряд особенностей. Это, прежде всего, относится к частям и подразделениям, боевая деятельность которых проходит в непосредственном соприкосновении с противником. Современный общевойсковой бой
Подготовка военнослужащих к рукопашному бою в сухопутных войсках ВС СССР Читать далее »
