Боевые искусства Востока

Уданское направление Кунг-фу было сформировано на основе религиозно-философского учения даосизма о двух началах (Концепции Инь-Ян) и Теории пяти первоэлементов. Цель практики Кунг-фу уданских направлений заключается в обретении человеком его Пути, а также следовании обретенному Пути в целях достижения Просветления, постижения Дао и обретения бессмертия. Философия даосизма не отделяет внешнее от внутреннего, и, соответственно, для достижения высшей мудрости и духовного совершенства, по мнению даосских философов, необходимо подготовленное …

Уданское направление Кунг-фу Читать полностью »

Каратэ — искусство ведения боя ногами и невооруженными руками; ударная техника защиты и нападения. Каратэ попало в Японию с Окинавы, где оно на протяжении многих веков формировалось путем слияния собственно окинавских техник единоборства с приемами, попадавшими на остров с материка — с Корейского полуострова и из Китая. Термин “каратэ” (“китайская рука”) был введен в обращение …

Каратэ Шотокан — боевое искусство защиты и нападения. Читать полностью »

В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее пределы движений звеньев тела. Различают две формы ее проявления: – активную, характеризуемую величиной амплитуды движений при самостоятельном выполнении упражнений благодаря мышечным усилиям; – пассивную, характеризуемую максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой при действии внешних сил (например, с помощью партнера, отягощения и т.п.).  В пассивных …

Гибкость как физическое качество человека Читать полностью »