Как быстро обезвредить стресс и сохранить самообладание

Что такое стресс? Что нужно сделать, чтобы быстро обезвредить стресс и сохранить самообладание в любой ситуации? Как избежать болезней «от нервов»? На эти и другие вопросы, мы ответим в сегодняшней нашей публикации. И так…

Что такое стресс

Стресс задуман природой, как ваш помощник в решении сложных задач и приспособлении к меняющейся реальности. Ведь адреналин НУЖЕН, чтобы сосредоточиться на проблеме и быстро ее решить.

Например, именно в состоянии стресса Моцарт создал «Реквием», Брамс – свои знаменитые симфонии, а Бетховен – сонаты. Стресс помогает спортсменам побеждать на соревнованиях, а в обычной жизни – прекрасно тренирует иммунную, нервную и сердечную системы. Но…

Когда стресса становится слишком много, он убивает ваше здоровье.

Все люди по биохимической реакции организма на стресс делятся на 3 типа:

Кролики. Они очень тревожны, постоянно во всем сомневаются, очень много работают и делают 107 дел одновременно. Даже во время отпуска их голова забита служебными вопросами. В стрессовых ситуациях они теряются и начинают хаотично действовать.

Львы. Для них характерно повышенное внутреннее напряжение. Они замкнуты, немногословны, серьезны, властны. Стресс толкает их на активные агрессивные действия, чтобы добиться цели. Они надолго фиксируются на неприятных событиях, а в своих неудачах винят всех окружающих.

Смешанный тип. Таким людям сложнее всего переживать стресс. Виной тому «гремучая смесь» из норадреналина и адреналина, выделяющаяся в кровь. Эти люди очень эмоциональны. Их настроение постоянно колеблется от радости к отчаянию и наоборот. От неприятных эмоций и трудных ситуаций они чаще всего «убегают в болезнь».

Однако к какому бы типу вы не относились, затянувшийся стресс может привести вас на больничную койку:

С ишемической болезнью сердца, гипер- или гипотонией. Потому что происходит задержка натрия, и, соответственно, жидкости в тканях. А калий, который нужен для нормальной работы нервной и сердечной ткани, наоборот, выводится быстрее.
С гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Потому что сосуды слизистых спазмируются, органы не получают достаточного питания. А в желудке повышается секреция желудочного сока.
С бронхиальной астмой, которая также формируется вследствие спазмов стенок сосудов и гладкой мускулатуры внутренних органов.
С сахарным диабетом. Увеличивается уровень глюкозы, а это ведет к понижению восприимчивости тканей к инсулину.
Болезнями щитовидной железы, которые возникают из-за гормонального сбоя в организме.

Учитывая, что 70% людей находятся в состоянии стресса, а 30% — в сильном стрессе, вопрос УПРАВЛЕНИЯ ИМ и его нейтрализации стал сейчас задачей № 1.

Научиться управлять стрессом

И наверняка вы уже пробовали:

Глубоко дышать и считать до 10 перед тем, как начать нервничать.
Слушать спокойную музыку, принимать горячую ванну с солью и ходить на массаж.
А кто-то, возможно, даже пил успокоительные и ходил на прием к психологу.

Но все это дало лишь временное облегчение. И при попадании в стрессовую ситуацию вы снова провалились в длительное напряжение, злость, раздражительность.

По-другому и быть не могло. Потому, что те методы не сделали для вас главное:

Не убрали накопленные эмоциональные воспоминания о прошлых провалах, неуспехах, неудачах.
Не «распаковали» ваш внутренний, генетически заложенный ресурс по борьбе со стрессом.

И в этом нет вашей вины. Дело в том, что подобные задачи горячей ванной или таблеткой пустырника не решишь. Это можно сделать только в ресурсном альфа-состоянии.

Освоить альфа-состояние

На самом деле всё просто…

Для того, чтобы быстро справиться со стрессом и превратить его в своего друга нужно знать 1 секрет и владеть 3 альфа-техниками:

Секрет: Золотое Правило Одной Минуты. Помогает в считанные секунды распаковать скрытые силы и возможности вашего ДНК. А я, слипер-гипнолог Ирина Белозерская, в этот момент уберу, разгребу последствия ранее перенесенных стрессов, чтобы вы быстро восстановили свое эмоциональное состояние и работоспособность даже в условия сильнейшего стресса.

Первая техника: Альфа-техника «Лед и пламя». Оперативно мобилизует новые силы организма, создает запас прочности и стрессоустойчивости, а также помогает отработать оперативную стратегию эмоционального комфорта в любой ситуации.

Вторая техника: Альфа-техника «Блик» предназначена для быстрого разрешения проблемных ситуаций, которые вогнали вас в стресс и напряжение.

Третья техника: Альфа-техника «Якорь Антистресс» помогает запомнить путь быстрой и эффективной нейтрализации стресса и научиться управлять им легко и свободно, а также контролировать выработку гормонов стресса.

Все это вложено в альфа-урок «Как быстро обезвредить стресс и вернуться в норму». И, чтобы овладеть первичными навыками управления стрессом, вам нужно просто нажать на кнопку ниже.

Пройти альфа-урок

Кто автор и ведущая занятий

Как быстро обезвредить стресс и сохранить самообладание в любой ситуации

Ирина Ильинична Белозерская

Обучалась альфа-технологиям в закрытых научных лабораториях.

В течение нескольких лет вела членов Правительства и помогала крупному бизнесу, в том числе предпринимателю, входящему в топ-50 самых богатых людей России.

В 2014 году создала авторскую методику «Альфа», ушла в тренерскую деятельность и открыла собственный институт сверхвозможностей человека.

За последние 4 года, благодаря ее тренингам, по самым скромным подсчетам:

6 830 человек развили свое интуитивное чутье и смогли избежать опасность;
15 700 человек восстановили свое здоровье;
38 500 человек исполнили свои заветные желания и продолжают достигать любых поставленных целей.
более 100 000 человек стали жить легко и с удовольствием.