Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

Name: Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
SKU: 250120002
Price: 290.00 RUB
Availability: InStock

290,00 ₽

Артикул: 250120002 Категории: Здоровье, Самооборона и боевые искусства Метки: Восточные единоборства, Лечебная гимнастика, Методики тренировок, Тайцзицюань, Ушу

Ван Линь написал уже несколько книг. Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.Нужно только делать это методично и регулярно.Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать. Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.

Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние. И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.

Авторы: Ван Линь, Дэн Вэйфэн

Из серии: Чжун Хэ
Объем: 170 стр. 229 иллюстраций

Гарантированная безопасное оформление заказа

Описание
Отзывы (0)

Оздоровительные комплексы. В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки. Для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии. Также улучшают работу мозга. Гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.