Приемы страховки и самостраховки при падении (рукопашный бой)
Самостраховка. На каждом практическом занятии по рукопашному бою, необходимо отрабатывать технику правильного падения с соблюдением страховки и самостраховки. При выполнении упражнений и приемов следует страховать друг друга предельно внимательно. Требования к страховке следующие: – смягчать падение партнера при бросках, поддерживая его;– броски выполнять только от центра к краю площадки;– не бросать партнера на соседнюю пару […]
Приемы страховки и самостраховки при падении (рукопашный бой) Читать дальше »
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.