Практические занятия по оздоровительной гимнастике ушу – Тайцзицюань, для жителей г. Арсеньев любых возрастов, независимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Курс обучения:

• занятия 3 раза в неделю – по 1.5 часа.
• Полный курс – 16 занятий, 36 часов (2 месяца).
• Занятия проводятся в Спортивной школе “Полет” им. В.И. Манойленко. По адресу: город Арсеньев, Приморского края, ул. Жуковского, д. 48.
• График занятий: вторник, четверг с 17:00 до 18:30; суббота с 16:00 до 18:00.

Регулярные занятия Тайцзицюань полезны для оздоровления нервной системы, при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшают обмен веществ, способствуют укреплению мышц, суставов и сухожилий. Медленные шаги с чередованием напряжения и расслабления мышц голени, с постоянным переносом веса тела с одной ноги на другую способствуют улучшению кровоснабжению и лимфообращению в нижних конечностях.

Практика тайцзицюань доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, профессиональной деятельности и т.п.

В настоящее время тайцзицюань стал одним из наиболее популярных видов китайской гимнастики, принесшим большую пользу делу улучшения здоровья народа и привлекшим внимание как спортивных, так и медицинских научных кругов.

Тайцзицюань служит хорошим средством профилактики и реабилитации после перенесенных респираторных инфекций. включая коронавирус.