Практические занятия по оздоровительной гимнастике ушу – Тайцзицюань, для жителей г. Арсеньев любых возрастов, независимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Курс обучения:

• 8 занятий в месяц – по 1.5 часа.
• Полный курс – 18 часов (полтора месяца).

Регулярные занятия Тайцзицюань полезны для оздоровления нервной системы, при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшают обмен веществ, способствуют укреплению мышц, суставов и сухожилий. Медленные шаги с чередованием напряжения и расслабления мышц голени, с постоянным переносом веса тела с одной ноги на другую способствуют улучшению кровоснабжению и лимфообращению в нижних конечностях.

Практика тайцзицюань доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, профессиональной деятельности и т.п.

В настоящее время тайцзицюань стал одним из наиболее популярных видов китайской гимнастики, принесшим большую пользу делу улучшения здоровья народа и привлекшим внимание как спортивных, так и медицинских научных кругов.

Тайцзицюань служит хорошим средством профилактики и реабилитации после перенесенных респираторных инфекций. включая коронавирус.