33 приема дзюдо для защиты. Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток.
Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала – менее опасные атаки, затем – более опасные.
Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с дальней, затем – со средней и, наконец, с ближней дистанции.
ФРАГМЕНТ КНИГИ:
Student25 –
Так себе книжонка. Картинки красивые и ничего более
Алексей Обовской –
Книга полезная и хорошая пригодится что-бы выучить азы приёмов самообороны и приёмов дзюдо всё указано чётко и понятно как и что нужно делать.